Disqus - Latest Comments for solomongaby

Re: Pregatire pentru primul ultra 100 km – de ce, unde, cum

gabi solomon — Thu, 26 Jul 2018 09:54:17 -0000

Buna RED John,

La sala poti as zice ca exercitiile de Core Training. Nu te vor ajuta mult cu anduranta sau viteza, dar te vor ajuta putin sa mentii o forma de alergare mai corecta mai mult timp, lucru deosebit de util la cursele lungi.
In functie de fizicul tau poate si ceva exercitii de forta, dar cu greutati usoare, poate chiar doar cu greutatea corpului.

Bicicleta as zice ca poti sa o consideri mai mult cross-training. In unele zile, sa inlocuiesti alergarea cu bicicleta ca sa mai dai corpului timp de refacere intre solicitarile pe articulatii de la alergare.

Re: Pregatire pentru primul ultra 100 km – de ce, unde, cum

gabi solomon — Thu, 26 Jul 2018 09:49:51 -0000

Buna shefw,

Din pacate nu am observat notificarea despre acest comentariu.
Multumesc pentru ca mi-ai atras atentia asupra acestui mesaj :)

Re: Podcast #23 – SkyRun 2014

gabi solomon — Tue, 04 Nov 2014 03:16:41 -0000

Ma bucur ca ti-a placut :)

Re: Despre mine

gabi solomon — Fri, 25 Apr 2014 13:57:08 -0000

Salutare,

O sa ii poti gasi la start dupa baloanele colorate cu heliu pe care le vor "trage" dupa ei.
Pe ele va fi scris timpul pe care alearga.

Re: Despre mine

gabi solomon — Thu, 10 Apr 2014 05:51:04 -0000

Buna Dorin,
Din pacate nu am mai avut timp sa tin updatata pagina de calendar, asa ca am scos-o de pe site.
Iti recomand sa promovati evenimentul vostru pe http://sportsplanner.ro/

Re: Podcast #20 – Evenimente de toamna

gabi solomon — Wed, 12 Mar 2014 08:06:38 -0000

Buna Alex,
Incercam sa reluam podcastul cat de curand :)

Re: Rucsaci cu semnătura – Krupicka – Jurek – Bakwin

gabi solomon — Wed, 12 Mar 2014 03:17:15 -0000

Stiu ca e impropriu poate spus rucsac, dar in limba romana nu am gasit un termen mai apropiat :))

Multumesc pentru micul review :D
De cand il ai? Cum sta pe tine in alergare?

Re: Weekend sportiv prelungit cu prezentari, participari si organizari

gabi solomon — Tue, 25 Feb 2014 13:16:52 -0000

Multumim frumos!
Pana la urma trebuie sa te prindem si pe tine odata :)

Re: Ne vedem la Wings for Life World Run – alergam impreuna pentru cei care nu pot

gabi solomon — Fri, 21 Feb 2014 04:45:53 -0000

Tabelul este bazat pe calculatorul oficial, asa ca ar trebui sa aibe in considerare si faptul ca masina accelereaza

Re: Premiile Semimaratonului Gerar 2014

gabi solomon — Fri, 31 Jan 2014 02:47:21 -0000

Felicitari Vlad! Ne bucuram ca ti-a placut si va asteptam cu drag la evenimentele urmatoare!

Re: Cum alergam / continuam antrenamentele iarna

gabi solomon — Wed, 29 Jan 2014 06:17:24 -0000

Buna Ciprian,

Putem incerca o initiativa :) nu stiu insa daca ar fi util in perioada asta in care ninge si s-ar pune la loc ;)

Re: Informatii utile pentru participarea ta la Semimaraton Gerar 2014

gabi solomon — Mon, 27 Jan 2014 07:33:38 -0000

Multumim frumos de poze Marius :)

Re: Inscriere Gerar 2014

gabi solomon — Tue, 21 Jan 2014 15:09:43 -0000

Hello Eva,

Yes every participant receives a medal at the finish line

Re: Un antrenament si o noua cursa

gabi solomon — Thu, 09 Jan 2014 05:15:13 -0000

Buna Vlad,

Traseul va fi intradevar prin spatele bibliotecii.

Re: Retrospectiva 2013

gabi solomon — Wed, 08 Jan 2014 05:58:53 -0000

Multumesc mult Ionut!

Re: Lance Armstrong – Nu doar despre bicicletă [review]

gabi solomon — Wed, 25 Dec 2013 09:15:41 -0000

O sa incerc sa citesc si alte carti. In principiu eu sunt genul de persoana care priveste linia de mijloc. Nu imi plac deloc extremele :-p In cazul asta fiind hai sa il iertam complet sau dam cu pietre ca si cum ar fi ultimul om.

Re: Garmin Forerunner 910XT – impresii din cutie

gabi solomon — Sun, 15 Dec 2013 12:42:05 -0000

Daca planuiesti sa te apuci de triatlon il recomand cu mare drag. Doar pentru alergare e un pic discutabil daca merita investitia sau nu. Depinde foarte mult de bugetul pe care vrei sa il aloci.

Re: Garmin Forerunner 910XT – impresii din cutie

gabi solomon — Sat, 14 Dec 2013 11:43:58 -0000

Ala e valoarea default la varsta ;))

Re: Bicicleta, un fel de amenda

gabi solomon — Sat, 14 Dec 2013 11:42:39 -0000

Atunci ar fi o solutie un vagon special care sa fie doar pentru depozit biciclete

Re: Cum pedalam iarna – tutoriale video

gabi solomon — Fri, 06 Dec 2013 06:37:04 -0000

Foarte buna ideea cu incercatul in cartier :)

Re: Instructiuni importante inainte de concurs

gabi solomon — Fri, 29 Nov 2013 14:22:54 -0000

A fost trimisa atasata la emailul de confirmare.
Daca nu o ai poti completa una la ridicarea kitului.

Re: Regulament

gabi solomon — Fri, 29 Nov 2013 02:31:05 -0000

In ziua cursii in general nu se poate ridica kitul. Este doar o exceptie pentru concurenti care nu sunt din Bucuresti.

Re: Regulament

gabi solomon — Fri, 29 Nov 2013 02:29:53 -0000

Buna Elmi,
Daca termina cursa va primii medalie.

Re: Regulament

gabi solomon — Thu, 28 Nov 2013 08:18:01 -0000

Nu e necesara inscrierea.
Trebuie doar sa te prezinti la start :)

Re: Kitul de participare

gabi solomon — Wed, 27 Nov 2013 14:47:59 -0000

Nu stiu daca se mentina zapada dar o sa fie frumos :D