Disqus - Latest Comments for perkovich

Re: Cirkus Åström, Matematik! Bråk!

per åström — Tue, 10 Apr 2018 01:48:51 -0000

Matematiska bråk! Klurig och rolig problemlösning. Prov idag för Ella.

Re: Cirkus Åström, Dagens äventyr: Jumpyard!

per åström — Thu, 04 Jan 2018 12:50:57 -0000

Ett ställe med massvis av trampoliner, madrasshav, studsmattor osv. Hoppade järnet! https://www.jumpyard.se

Re: Racereport Kullamannen 2016

per åström — Sun, 27 Nov 2016 04:33:06 -0000

Tack Fredrik! Och samma fråga till Ola gäller dig: vill du göra ett försök på Ultravasan nästa augusti?

Re: Racereport Kullamannen 2016

per åström — Sun, 27 Nov 2016 04:32:25 -0000

Tack Ola! Jag köpte en Ultimate Direction på Blocket. Vet inte exakt modell men ser ut som den här: https://ultimatedirection.c.... Många fiffiga fack och bekväm. Medium-storlek. Fulla flaskor blev skumpigt, halvfulla funkade bättre. Körde sportdryck i den ena och vatten i den andra. Fyllde inte ända upp utan lämnade några centimeter fritt.

Vaselin för att jag tycker det blir mindre skavigt och tårna går lite mer fritt mot varandra. Däremot avtar effekten ganska snabbt, det torkar in och är nog borta efter någon mil.

Tröjan blev väldigt blöt utmed loppet. Även om jackan andas bra så var jag dyngblöt i mål (då spöregnade det också iofs). Hade med kortärmad att byta med men var mycket mer fokuserad på att komma i mål än att göra resan bekväm :). Ville inte pausa för länge eller tappa tempo och få stela ben med byten osv. En merinoull-tröja eller liknande hade säkert blivit skönare och inte så kallt blöt.

Tror en hjälp i att orka hela vägen var dels att jag var otroligt sugen på att klara av det här och att varje varv blev ett delmål. Och varje varv hade också flera delmål så hela tiden vidare en liten bit till. Det är verkligen en mental utmaning nästan lika mycket som den fysiska. Otroligt många tankar som far genom huvudet hela tiden och en ständig förhandling med sig själv om att kämpa, orka, disponera och belöna sig själv. Måste upplevas :)

Tänkte ju göra ett försök med Ultravasan nästa år. Hänger du med Ola? Enklare löpning men längre. Vore kul om vi är några stycken som delar upplevelsen.

Re: Rüttarna, En snabb tripp med pappa till IKEA är sjukt kul!...

per åström — Fri, 24 Oct 2014 08:10:31 -0000

Man riktigt känner peppen!

Re: Rüttarna, Onsdag 22/10 wrooom….

per åström — Fri, 24 Oct 2014 08:10:05 -0000

Och fartglädjen!

Re: Rüttarna, Onsdag 22/10 wrooom….

per åström — Fri, 24 Oct 2014 08:09:54 -0000

Farten!

Re: Cirkus Åström, Vem ska sitta här?????

per åström — Thu, 14 Aug 2014 07:45:10 -0000

Ouch, smalt det där...

Re: http.tv4.se » Tid att sortera

per åström — Thu, 03 Apr 2014 15:35:51 -0000

Åker du kommunalt då? Satt för övrigt mitt emot en person som i en dryg halvtimme bara satt helt stilla och helt tomt tittade framför sig utan att göra någonting. Ingen telefon, ingen tidning, följde inte någonting med blicken men i övrigt helt vanlig uppsyn. Som en stilla meditation i rusningstrafiken. Det stressade mig.

Re: Toca Pet Doctor: The story

per åström — Wed, 26 Mar 2014 18:05:57 -0000

Nice write up!

Re: Rüttarna, Ok, färgkombinationen blev inte riktigt lyckad...

per åström — Sun, 09 Mar 2014 17:45:03 -0000

En sån där tyckte jag verkade lite onödig före vi fick en "dreglare". Superviktig sen..!

Re: Rüttarna, Nu säger Socialstyrelsen att det är bra om bebisar...

per åström — Mon, 23 Dec 2013 01:23:15 -0000

Skumt och lite otäckt men de där våtservetterna är grymt bra när man meckar med cykeln. Tar bort olja, asfalt och sot mycket effektivt. Och ändå verkar de på något sätt vara skonsamma mot barnrumpor också.

Re: Rüttarna, Babyfilten Ann virkat på under mycket mycket lång...

per åström — Mon, 23 Dec 2013 01:21:41 -0000

Fint!!

Re: http.tv4.se » Laguppställningen till #tv4hackday

per åström — Wed, 23 Oct 2013 06:49:57 -0000

Fick du ihop något Rasmus?

Re: http.tv4.se » Summering av elva hack

per åström — Mon, 21 Oct 2013 14:39:27 -0000

Tack Magnus! Jag hoppas det kommer lite fler poster här de kommande dagarna, håll utkik.

Re: Cirkus Åström

per åström — Fri, 18 Oct 2013 03:32:44 -0000

Ja, det är spegeln i hallen han tittar på. Hela klippet är mycket längre egentligen: både STORA trumman, l-i-l-l-a trumman och mellantrumman!

Re: Rüttarna, 2013-10-10 Idag har det hänt mycket!!!...

per åström — Thu, 10 Oct 2013 16:25:55 -0000

Åh vad jag gärna varit med och sett det här!

Re: Marathon i Berlin 2013

per åström — Tue, 08 Oct 2013 15:17:57 -0000

Tack Jacob, testa kör du med. Ett år kvar, gott om tid att träna!

Re: Marathon i Berlin 2013

per åström — Tue, 08 Oct 2013 15:17:30 -0000

Tack för det!

Re: Min första men förhoppningsvis inte sista triathlon #trytriathlon

per åström — Thu, 19 Sep 2013 10:32:25 -0000

Det går att springa och cykla i samma skor men använder man pedaler med "kloss" (som sitter fast i pedalen) tror jag inte det finns något bra alternativ. Däremot kan man fästa löpskon med rem på pedalen och slippa byta. Tänk bara på att cykelskon är styv och löpskon mjuk så det är vldigt olika egenskaper.

Re: Mitt #sthlm42k 2013

per åström — Sun, 16 Jun 2013 17:21:43 -0000

Tack Ola! Skulle behöva springa mer för att springa bättre, men utan cyklingen skulle jag vara betydligt långsammare. Nu var det nog mycket ben och kropp som tog slut som jag hade orkat mer med om jag sprungit mer. Till nästa år (jo, jag anmälde mig......) ska jag försöka springa mer. Till jobbet tar det ≈1.05 att springa och ≈40 minuter att cykla så det är inte jättestor skillnad, däremot är det mycket jobbigare till fots (tror inte jag kommer ha mer tid att löpträna till nästa år annars). Har tyvärr inga tips för att anpassa cyklingen men det blir ganska naturlig "fartlek" när man står på hela vägen och stannar för rött.

Re: Mitt #sthlm42k 2013

per åström — Fri, 07 Jun 2013 14:26:22 -0000

Har testat en (1!) gång och det var mycket obehagligt :). Apropå våtdräkt: måste man ha det eller är det frivilligt? Hur jobbigt blir det utan (eller jobbigt, kallt kanske är frågan)? Jag har verkligen inte lust att köpa någon nämligen, inte förrän jag vet att jag kommer göra det om och om igen.

Re: Mitt #sthlm42k 2013

per åström — Thu, 06 Jun 2013 17:14:54 -0000

Tack för det! Ja, ser fram emot triathlon. Tänkte simma lite i sommar för det är jag nog minst förberedd på för tillfället.

Re: http.tv4.se » Vorsprung durch Technik #3 – 3 Juni

per åström — Sun, 26 May 2013 15:04:31 -0000

Nej, men den är för bra för att inte lånas.

Re: Rüttarna, Soya på hundutställning i Smålandsstenar. Bäst i...

per åström — Wed, 01 May 2013 20:11:31 -0000

Wohaa, Soya!!